厨房——也被称为非排球区——是泡菜球场上最具战略意义的区域之一。

为什么厨房很重要

厨房是冲击、重置和战略方块的战场——集会是赢家和输家。

1。保持平衡并做好准备

这一切都始于你的立场。保卫厨房需要运动姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，脚掌向前举重。

2。掌握重置技巧

重置是一种软的、受控的射门，它会轻轻地弧线进入对手的厨房，从而有效地减慢反弹速度并改变动量。

3.使用防御 Lob（谨慎）

如果你在厨房排队时不知所措，那么放置得当的大厅可能是你的逃生路线。

4。有目的地移动

使用可控的小洗牌步骤，无需踏入厨房，即可保持与线路接近的距离。

5。有意地喝酒

一个好的防守型防御性Dink通过保持在网上的低位并轻柔地降落在他们的厨房里来防止对手进攻。

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