让 IPOP 的开放游戏保持乐趣、公平和竞争的最佳方法之一是与与您技术水平相同的人一起玩，首先要诚实地了解您自己的游戏。
我们知道，也明白——自我评价可能很棘手。在北美，这是匹克球运动中最受争议的话题之一，不准确的评分也引发争议。
事实上，很多球员都会高估自己0.5到0.75分。虽然这看起来不多，但实际上确实不少。
为什么这是一个问题？
不准确的玩家自我评价会扰乱游戏节奏，让其他玩家感到沮丧，并降低游戏的乐趣。因此，正确的自我评估至关重要——它关乎包容、尊重和社群。
那么，你应该如何评价自己？
作为由 DUPR 提供支持的俱乐部，我们制定了以下类别（将于 2025 年 5 月 19 日星期一在 CourtReserve 上生效）：
新手：2 - 2.999
中级：3 - 3.499
中高级：3.5 - 3.999
高级：4.0 - 4.999
专业版：5.0 及以上
3.0 到 4.0 级别的玩家有很多，因此我们将其分为两类。
以下是一份快速指南，基于国际匹克球教学专业协会 (IPTPA)广泛接受的标准，以及您在 IPOP 公开赛排名中的位置：
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2.0 ：刚刚开始学习游戏。你已经了解规则以及如何计分——适合 IPOP 新手
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2.5 ：你可以进行对打，持续发球，并了解场上站位。——针对 IPOP，新手
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3.0 ：你可以持续进行回合，使用正手/反手，并尝试轻柔的网前击球（轻击）。——针对 IPOP，中级
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3.5 ：您能使用吊球、轻击球和高吊球，并能控制球，且能与搭档进行良好沟通。——对于 IPOP，请从中级开始，准备好后移至中高级。
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4.0 ：您对所有击球都充满信心，积极防守，并使用高级战术。——对于 IPOP，从中高级开始，准备好后转到高级。
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4.5+ ：你很少犯非受迫性失误，善于解读对手，并且能够持续战胜其他高水平选手。——针对 IPOP，高级
- 5.0+ ：你在国内或国际的精英级别比赛中竞争，并展现出对比赛各个方面的全面掌握。——对于 IPOP，专业
如果您认为自己的排名可能向上或向下（例如 3.0），请先尝试较低的级别。如果您觉得需要升级，请在课程期间联系前台人员进行更改，或者下次课程时预订更高的级别。
欲了解详细信息，请访问 IPTPA 评级指南。
如果您在过去六个月内更改了自我评级，我们要求您恢复到之前的评级，除非：
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您已接受过专业评级评估，
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你在锦标赛中表现出色，或者
- 您在 DUPR 评级比赛中已经展现出了该级别稳定的技术。
（特别感谢 Delta Pickleball Association 的 Scott Marenych 以及他在 Facebook 上发布的关于此话题的帖子）
自我评价的实用技巧：
🎥录制自己的比赛以回顾您的一致性、击球选择和球场移动，然后将这些点与上面的评分进行比较。
🤝向更高级别的玩家寻求诚实的反馈——他们会帮助你了解你真正的归属。
📈追踪您的 DUPR ：您的动态通用匹克球评级 (DUPR)是根据实际比赛结果衡量您的水平的最佳方法之一。
我们强烈建议所有 IPOP 玩家申请一个 DUPR 号码——它免费、易于使用，并且有助于建立更平衡的游戏体验。更多信息，请参阅我们的博客： 为什么您应该获取 DUPR 编号。
您甚至可以将您的 DUPR 帐户直接连接到您的 IPOP CourtReserve 个人资料。此外，您还可以参加我们即将举行的DUPR 会议，届时比赛结果将直接记录在您的 DUPR 历史记录中，并为您提供更真实、更准确的评分。
DUPR 争夺！
想要确认你的 DUPR 号码或更新它吗？IPOP 将于5 月 10 日星期六下午 6:00-8:00举办首届 DUPR 争夺赛！只需 10 美元！
快来加入我们，一起打匹克球，了解你的 DUPR 数值，以便更好地进行自我评估。详情如下：
🗓时间：周六，下午 6 点至 8 点
📍地点： IPOP 设施（通过 CourtReserve 预订）
🎯谁：
- 新手组：DUPR 2.0–2.999
- 中级及以上：DUPR 3.0+
🏓内容： DUPR Scramble – 玩多个游戏，并将分数上传到 DUPR
📊原因：获得准确的 DUPR 评分，结识兼容的玩家，并提升您的游戏水平！
💻 报名方式：通过您的 IPOP CourtReserve 应用程序进行报名，登录您的 CourtReserve 账户，或点击此处。登录后，前往“日历”版块，选择 5 月 10 日星期六下午 6:00 的 DUPR Scramble 课程（中级或初级）。
只需 10 美元即可参加一系列匹克球比赛并建立/更新您的 DUPR 号码！
🔗 还没有 DUPR 账户？立即在DUPR.com免费注册，并将其关联到您的 IPOP 账户！
如果你错过了这次，也不用担心，我们很快会推出更多！请持续关注我们的社交媒体频道和/或订阅我们的邮件列表，以便随时了解下一期活动。
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自我评价不仅仅是为了提升水平，而是为了创造尽可能最具包容性、竞争力和社区驱动的环境。
让我们一起成长——无论是在场上还是场下。🏓💥